100-年齢=（分）歩く健康法

私は歩くのが苦手でした。
特に寒い日は、家の中で過ごしたいです。

かといって家の中でゴロゴロすると、
デブになって見にくい体になります。

運動しなければ、
体に毒が溜まって体臭が臭くなります。

食べ物以上に体臭が臭うと
美味しく食べれなくなります。

このままじゃ、人間失格です。
動物の怠け者に成り下がってしまいます。

プライベートで歩けなければ、
仕事の一環で歩く環境を作ろうと思います。

仕事ではビジネスシューズを履いているので
歩きにくかったのですが

ビジネスシューズのウォーキング用を見つけたので試してみました。

全然違います。

かなり、歩きやすいです。

クッションがあって
長距離歩いても疲れにくいです。

靴がしなるので、
大股で歩くことも出来ます。

ウォーキング用のダサイデザインではなく
ビジネス用のカッコイイデザインです。

いつもより１０分多く歩いてみたら
頭もさえて、成約数が２件増えました。

靴は毎日、買い換えるものではないので
少し高いと思っても
思い切って購入してみました。

実感として、もっとはやく
ビジネスシューズをウォーキング用にしてれば
ブクブク太ることもなかったのにと後悔しています。

でも、今から歩いて痩せれば良いかと
ポジティブに考えて歩くようにします。

100-年齢=（分）を1日に歩けば健康になれる理由
→　http://mof9.com/25.html

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